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Então, parei de usar roupas justas, troquei de cadeira, comprei cinta ortopédica, fiz ioga, pilates, fisioterapia, fui a quiropráticos e médicos de todo tipo, mas a dor continuou... Como um peso, um desconforto que nem me deixava dormir à noite. Às vezes ficava difícil até para respirar. - Que fizeste? - um dia uma amiga perguntou. - Conheci uma mulher sábia que me disse que a dor era um fardo que eu carregava há muito tempo. - Como ela soube disso? - Só por olhar para minha coluna tensa e comprimida, só por sentir minha pele nua com seu toque de mãos velhas e gastas, ela de alguma forma sabia. - E o que mais ela te disse? - Ela disse: "Você carregou tantas pressões ao longo dos anos, tanta dor e ressentimento que perdeu a conta, carrega o peso do seu próprio mundo e dos outros..." E então, soltei todo o fôlego que vinha prendendo por mais de duas décadas. - Ela te disse como curar? - Ela pegou minhas mãos nas dela, me fez abaixar minhas mãos, soltar meus ombros, leva...

Você sabe PORQUÊ tem muitos amigos, mas sempre aparecem as MESMAS PESSOAS no seu FEED??É TUDO CULPA DO ED!! Cada sistema trabalha diferente, o google, o youtube, o instagram... São algoritmos diferentes, mas com o mesmo objetivo: refinar o que você vai ver. O feed de notícias do facebook tem uma espécie de "cérebro" decidindo o que você gostaria de ver, ler, ou seguir, e selececionando a melhor opção... estilo controle mental mesmo... (brincadeira, rsrs) Quer entender? Com base no histórico de interações, esse algoritmo, também conhecido como EdgeRank, consegue "prever" quando uma publicação será curtida, clicada, comentada ou marcada como spam. O fato de você postar uma atualização de status na timeline, não quer dizer que obrigatoriamente ela será distribuída. É o EdgeRank que determina quais as mensagens que serão mostradas. Cada post que é publicado recebe uma pontuação que irá determinar qual será o seu grau de exposição. Se a pontuação é baixa, muitas pessoas ...

  Resiliência pode ser definida como a capacidade do indivíduo em suportar pressões.  A capacidade de atravessar experiências ruins sucessivamente, enfrentar problemas e dificuldades, sem comprometer a condição de prosseguir e se desenvolver. Esta postura requer energia positiva, equilíbrio emocional, autoestima e autoconfiança. A vida nos coloca frente a frente com situações adversas e, muitas vezes, traumáticas. Por isso, pessoas que desenvolvem um comportamento vencedor conseguem transformar dificuldades em oportunidades de crescimento e prosseguir em situações nas quais as demais costumam ficar emocionalmente abaladas. Nosso grau de resiliência é uma consequência da boa estruturação de nosso universo interior e depende dos vínculos que estabelecemos com a vida e com as pessoas mais significativas que dela participam. Ser resiliente é superar problemas, extrair lições das dificuldades e seguir fortalecido. É saber que a dor ensina, e os erros trazem conhecimento. Quanto mai...

 Depois de muitos anos assistindo Chaves, percebemos que Dona Clotilde está há décadas nos ensinando a como não persistir em algo que a gente já sabe que não vai acontecer. Não importaram quantos bolos, frangos assados e águas de colônia foram entregues, não importaram os cuidados, a dedicação exclusiva, o sentimento oferecido e implorado... Dona Clotilde nunca deixou de ser coadjuvante na sua própria história de amor. A Bruxa do 71 é o retrato de nossas ligações não atendidas, de nossos convites ignorados, de nossas mensagens visualizadas e não respondidas.  Somos nós esperando aqueles amores que a gente costura sozinhos, rolando a noite na cama, deixando nosso sono sufocado junto à nossa paz de espírito no travesseiro. Quantos amores deixamos de viver enquanto insistimos em bater cheios de mimos na porta errada, sabendo que o impossível é que vai nos atender? Talvez ela pudesse ter se casado com o Sr. Barriga, roubado o professor Girafales, ou até aprendido  como é bom ...

  Sensibilidade vem do berço, ou o coração é pedra ou o coração é flor. Tem quem passe por um campo florido e não sinta o perfume das flores. Tem quem atravesse uma praça e não ouve a risada das crianças.  Tem até quem entre num hospital e não se compadeça com a dor daquele que sofre. Ter sensibilidade não é sinônimo de fraqueza. É preciso muita força para assumir a empatia num mundo tão frio. Não tenho vergonha em dizer que choro ao escutar uma música, em filmes dramáticos, ou quando encontro um animalzinho abandonado. Sempre que vejo a lágrima de outro cair, nunca consigo conter as minhas... mas tudo bem, eu prefiro assim. Eu quero ser flor. Não quero ser pedra. Ser pedra parece forte, mas no fundo há insegurança. Constantemente querendo manter a forteleza intacta para nunca deixar os sentimentos transparecerem. Deixa sair, deixa fluir... se é pra chorar vamos chorar, se é pra sorrir, vamos sorrir. Desejo que toda pedra se transforme em flor, se não nesta vida, quem sabe na ...

  "Deixem-me envelhecer sem compromissos e cobranças, sem a obrigação de parecer jovem e ser bonita para alguém. Quero ao meu lado quem me entenda e me ame como eu sou, um amor para dividirmos tropeços desta nossa última jornada. Quero envelhecer com dignidade, com sabedoria e esperança. Amar minha vida, agradecer pelos dias que ainda me restam. Eu não quero perder meu tempo precioso com aventuras, paixões perniciosas que nada acrescentam e nada valem. Deixem-me envelhecer com sanidade e discernimento, com a certeza que cumpri meus deveres e minha missão. Quero aproveitar essa paz merecida para descansar e refletir. Ter amigos para compartilharmos experiências e conhecimentos. Quero envelhecer sem temer as rugas e meus cabelos brancos, sem frustrações, terminar a etapa final desta minha existência. Não quero me deixar levar por aparências e vaidades bobas, nem me envolver com relações que vão me fazer infeliz. Deixem-me envelhecer, aceitar a velhice com suas mazelas, ter a certeza...

Um poeta escreveu: "Entre doidos e doídos, prefiro não acentuar". Às vezes, não acentuar parece mesmo a solução. Eu, por exemplo, prefiro a carne ao carnê. Assim como, obviamente, prefiro o coco ao cocô. No entanto, nem sempre a ausência do acento é favorável... Pense no cágado, por exemplo, o ser vivo mais afetado quando alguém pensa que o acento é mera decoração. E há outros casos, claro! Eu não me medico, eu vou ao médico. Quem baba não é a babá. Você precisa ir à secretaria para falar com a secretária. Será que a romã é de Roma ? Seus pais vêm do mesmo país ? A diferença na palavra é um acento; assento não tem acento. Assento é embaixo, acento é em cima. Embaixo é junto e em cima separado. Seria maio o mês mais apropriado para colocar um maiô ? Quem sabe mais entre a sábia e o sabiá ? O que tem a pele do Pelé ? O que há em comum entre o camelo e o camelô ? O que será que a fábrica fabrica ? E tudo que se musica vira música ? Será melhor lidar com as adversidades da conjun...

  Na NASA tem um pôster pendurado com abelhas onde se lê o seguinte:  "Aerodinamicamente o corpo de uma abelha não é feito para voar; o bom é que a abelha não sabe." A lei da física diz que uma abelha não pode voar, o princípio aerodinâmico diz que a amplitude de suas asas é muito pequena para conservar seu enorme corpo em vôo, mas uma abelha não sabe, ela não conhece nada sobre física nem a sua lógica e voa de qualquer maneira. A pequena abelhinha faz um esforço enorme pra vencer suas limitações. Isso é o que todos nós podemos fazer, voar e prevalecer em cada instante diante de qualquer dificuldade e diante de qualquer circunstância apesar do que disserem. Sejamos abelhas, não importa o tamanho das nossas asas... voar mesmo que o mundo inteiro diga que não conseguiremos.

  Aprendi a respeitar a opinião dos outros. Quer saber por quê? Se plantar intolerância e discussões desnecessárias, você colhe inimizades.  O jeito mais fácil começa a se tornar praticável quando o outro modo se torna insuportável. Discutir cansa. Desta forma a aprendemos uma valiosa lição: o silêncio é sabedoria! Debater com pessoas teimosas só desgasta.  Parace loucura, para aqueles que são ávidos na argumentação, mas o caminho certo é o oposto... não diga nada. Só respeite a opinião e fique em silêncio. É uma tranquilidade sem precedentes.  Não conteste opiniões contraditórias o tempo todo... isso nunca chegará a um bom senso. Respeite as escolhas alheias e peça respeito pelas suas, para que assim a paz volte a reinar. Somos seres diferentes, pensantes e emotivos, de crenças e raças distintas... jamais concordaremos em tudo.  Do contrário, teríamos nascidos iguais, grudados, e pronto... a briga seria somente sobre questões como: vamos para esquerda ou direit...

  Somar é a primeira operação matemática que se aprende, a que temos mais facilidade e que gostamos mais.  Primeiro a gente gosta de somar várias vezes palitos e giz, depois brinquedos e roupas da moda, depois somar dinheiro, depois somar carros e casas, e  quando as coisas perdem o valor para nós, começamos a somar alegria e felicidade. Isto já é multiplicação, que também é fácil de aprender, é só somar várias vezes a mesma coisa.  A Segunda operação que aprendemos é a subtração. Aí começa a ficar estranho. Principalmente quando tem que pedir emprestado na casa do vizinho, ou seja, casa decimal ao lado. Ninguém gosta mais de diminuir do que somar.  Quando chega na divisão é quase um desespero, ainda mais quando sobra um resto. É que ninguém entende aonde ou pra quem vai ficar o resto. Até no cotidiano ninguém gosta de dividir nada.  A dificuldade no aprendizado não parece à toa, o homem rejeita essa prática. Quando o homem aprender a dividir corretamente e...